一、延缓衰老的理论研究 衰老的学说总的可分为两大类，一类是中医学的延年学说， 如先天禀赋论，后天失调论以及“肾气亏损说”、“脾胃虚衰说”、 “心神亏耗说”、“脏睛虚衰说”、“阴阳失调说”等；另一类是近 代的各种衰老学说，可归纳为三个方面。

第一，遗传沦。认为袁老过程是由遗传所决定的，生物的生   长、发育、成熟、衰老和死亡，都是由自身的遗传程序展开的必   然结果。 제주출장안마 (又叫程序学说)，细胞分裂学说等。第二， 环境论。其主要观点认为，遗传虽有一定作用，但主要是强调环   境因素的影响，认为环境中的不良因素，如污染、药物、疾病、
辐射等，会造成细胞的损伤，而损伤的积累导致衰老，如“中毒
学说“、”交联学说“、”自由基学说“、”免疫学说“、”体细胞突变   学说“等等。第三，综合论。 제주출장안마 ，如”内   分泌功能减退学说“、”中枢神经系统衰退学说“、”差错灾难学说“、 ”衰老色素学说“等等。这些学说虽然都无定论，但从不同角度   和深度反映了衰老这一复杂的生命现象的某一侧面或层次的部分   真理。 제주출장안마 。衰老得早，就会短寿:衰   老得晚，就有长寿的可能。 제주출장마사지 ， 提出防衰方法分为”初次预防“和”二次预防“两种。所谓初次   预防就是中医的”未病先防“，防患于未然:所谓二次预防，即中   医的”既病防变“， 제주출장안마 ，或者出
现了一些衰老退化的现象后，要及时采取防护措施，防其进一步